作为一名皮肤病专家,我了解到银屑病是一种慢性自身免疫性疾病,目前尚无根治方法。然而,有一些最方便的方法可以帮助缓解症状。首先,保持皮肤清洁,使用柔和的清洁剂进行洗浴,并轻柔地按摩患处。其次,坚持适度的日常锻炼有助于改善免疫系统功能,减轻症状。此外,避免紧张和压力也对缓解银屑病有帮助,可以尝试放松练习、冥想等方法来缓解压力。药物治疗方面,可以尝试局部外用药膏或者口服药物,但必须在医生的指导下使用。尽管最方便的方法无法根治银屑病,但通过上述方法,可以减轻症状、改善生活质量。最重要的是,及时就医,接受专业医师的指导和治疗。