轻度牛皮癣注意事项

牛皮癣是一种比较常见的皮肤病。轻度的牛皮癣表现为患者皮肤上出现红色鳞状斑块，易剥落和出血，对于这种情况，我们应该注意哪些事项呢？

首先，要注意保持皮肤清洁卫生，尤其是患处，避免摩擦、强烈的沐浴、刺激性物品的使用等可能引起剥脱的行为。洗澡时，可以选择温水，慢慢的涂上适宜的保湿剂或者沐浴露，不要用力搓揉洗澡时的患处。

其次，饮食方面，要注意进食高脂肪、辛辣食物等食物会加重病情，应该注意减少或者避免食用这些食物。适量多吃新鲜蔬菜、水果、低脂肪、高维生素、高纤维的食品，有益于改善皮肤状况。

最后，要注意避免心理压力过大。由于牛皮癣病情持续时间长，对于很多患者来说往往会感到压力和焦虑。过度焦虑、忧虑，容易使病情恶化。因此，患者应适当放松心情，调整自我情绪，也可以通过即时与医生或者朋友沟通等方式来缓解焦虑情绪。

综上所述，轻度牛皮癣患者需要注意保持清洁卫生，饮食要清淡、健康，更好的保持身心平衡。如果病情出现恶化，不要自行使用药物，应立即寻求专业医生的帮助和治疗。